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June 21, 2004

徹夜仕事・・・まだ終わらん

たまには日記風記事もいいかな。


徹夜仕事。もうかなり限界。ブログでも書いて一服するか。しかし、筆者の場合、仕事でもキーボード叩いて文章を書いている。昨日の午前中から、この両手の指がいったいぜんたい何十万回のキーストロークを打ち出してきたのか。


さすがに一時、腱鞘炎みたいになったこともある。最近は大丈夫だなあ。ここ7、8年はそういう兆しさえない。キーボードがよくなったからでもないだろうなあ。


そういえば10年くらい前まで、筆者はひどい腰痛持ちだった。年に数回は寝返りも打てないほどの腰痛に襲われた。だが、最近は腰痛の兆候があっても、すぐに収まってしまう。


腰痛を治すために筆者が何をしたかといえば、毎日1000回の腹筋。もちろん、同じパターンの動きで1000回は無理。いろんなバリエーションを組み合わせて1000回。


最近は、週に2、3回、200回くらいの腹筋をやる程度。まあ、週に5回はジムで有酸素運動、週に1回は筋トレをかれこれ7年ほど続けている。運動しないと生きていけないです。普段こうして、ずーっと座って仕事してるだけにね。


さあ、仕事に戻ろう。一睡もしてないが、そろそろ眠気も覚めてくるはずだ。

2004 06 21 | 固定リンク

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